INFO:
- Taekwondo im TSV Norf e. V.
- Taekwondo - was ist das?
- Die Gürtelfarben im Taekwondo
- Trainingsort und Trainingszeiten
- Dan-Träger
- Internetadressen verschiedener Seiten
- HALL OF FAME
Taekwondo im TSV Norf e. V.
Spaß und Qualität schließen sich nicht aus -
in einer angenehmen und freundschaftlichen Atmosphäre lernst Du ALLE Bereiche des Taekwondo unter lizensierten Trainern des DOSB.
Zudem werden regelmäßig Prüfungen durchgeführt, die Abteilung nimmt an Turnieren und Lehrgängen teil und mehrere Dan-Träger (Schwarzgurte)
werden hier aus- und fortgebildet!
Dies wird durch das Vereinszertifikat des Bundesverbandes (DTU) bestätigt!
Im Sommer 2013 wurde Taekwondo in das Sportangebot des
TSV Norf e. V. aufgenommen. Mit Trainer Oliver Friske wurde zunächst
eine Kinder- und Jugendabteilung gegründet. Später kam noch eine Erwachsenengruppe dazu, in der mittlerweile Sportler zwischen
15 und 51 Jahren trainieren.
Im März 2023 folgte die "Bambini-Gruppe", die für Kinder im Alter
von 4, 5 und 6 Jahren gegründet wurde. Hier werden die Kleinen spielerisch
an den Taekwondo-Sport heran geführt, der einen späteren Wechsel in
die Kinder-Anfängergruppe (ab 6 bzw. 7 Jahren) erleichtern soll.
Generell ist die Abteilung auf den Breitensportbereich ausgelegt.
Wer jedoch die körperlichen Voraussetzungen, Talent und den nötigen
Ehrgeiz mitbringt, kann durchaus auch auf der Leistungssportebene (Technik) mitmischen und wird auf Landes-, Bundes- oder sogar internationale
Turniere vorbereitet.
Im TSV Norf e. V. liegt das Augenmerk auf einer ganzheitlichen Ausbildung im Taekwondo. Dies bedeutet, dass die Sportler alle fünf Bereiche (siehe unten)
des Sports erlernen und auch das Theoriewissen keine Nebensache ist.
Was aber ist für den Sportler am wichtigsten?
Jeder, der zu uns kommt, sollte vor allem Spaß haben und sich in der Gruppe wohlfühlen! Nicht umsonst ist eine schnelle Anmeldung nicht unsere höchste Priorität! Jeder hat die Möglichkeit mehrere Male an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen. So kann man den Sport, die Gruppe und auch den Trainer kennenlernen, denn die Chemie sollte stimmen. Erst dann ist die Entscheidung fällig, ob man bei uns bleiben, doch lieber eine andere
Sportart oder gar einen anderen Verein ausprobieren möchte!
Denn: Nur zufriedene Mitglieder kommen auch gerne zum Training!
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Taekwondo - was ist das?
TAE: steht für die Fußtechniken, also springen, stoßen und schlagen mit den Füßen
KWON: wörtlich "Faust", steht für die Armtechniken - Abwehr- und Angriffstechniken
DO: steht für den geistigen Weg, die Disziplin, den Weg zum schwarzen Gürtel
Taekwondo kann man am besten mit dem japanischen Karate vergleichen. Es wird auch als das "koreanische Karate" bezeichnet - die verschiedenen Elemente des Sports ähneln sich sehr.
Wobei es einen großen Unterschied gibt:
Karate Do (= übersetzt "Der Weg der leeren Hand") => im Karate wird sehr viel Wert auf die Hand- und Armtechniken gelegt!
TaeKwonDo (= übersetzt "Der Weg des FUSS- und Faustkampfes") => das Hauptaugenmerk liegt hier auf den Fußtechniken! Was nicht heißt, dass im Karate nicht getreten wird! ;-)
Die fünf Bereiche des Taekwondo:
1. Wettkampf (olympische Disziplin):
Zweikampf mit Schutzausrüstung, bei dem beide Sportler versuchen, mit Fußtreffern zur Weste und zum Kopf oder Fausttreffern zur Weste, Punkte zu erzielen.
2. Formen:
Festgelegte Bewegungsabläufe mit Angriffs- und Abwehrtechniken gegen imaginäre Gegner. Prüfungsfach und Turnierdisziplin, bei der Kraft, Exaktheit, Timing, Sauberkeit der Techniken usw. mit Punkten bewertet werden.
3. Einschrittkampf:
Abgesprochener Kampf mit einem Partner. Hier geht es vornehmlich um das Üben von Techniken und Fußstellungen, das richtige Timing und das Lernen, Abstände und die Länge der eigenen Arme und Beine richtig einzuschätzen.
4. Selbstverteidigung:
Hier werden verschiedene Angriffe (Halten, Klammern, Würgen usw.) simuliert und auf diese wird mit entsprechenden Abwehrtechniken reagiert. Ziel ist es, dass sich auch scheinbar Unterlegene mit der richtigen Technik gegen den Angreifer behaupten können. Am Ende sind eine schnelle Reaktion, Technik und Körpereinsatz für den Erfolg verantwortlich.
5. Bruchtest:
Beim Bruchtest wird ein Brett (oder mehrere) mit einem Teil der Hand oder des Fußes zerschlagen/zertreten. Hier geht es nicht um bloße Kraft - die korrekt ausgeführte Technik ist entscheidend!
Diese fünf Bereiche des Taekwondo unterteilen sich im Training wiederum in Teil- oder Vorübungen und die Theorie, also das Wissen über Taekwondo generell und dessen Fachbegriffe, kommen auch nicht zu kurz!
Bei Prüfungen werden den Sportlern alle fünf Teile abverlangt. Der Bruchtest und auch der freie Wettkampf sind jedoch erst Prüfungsfach, wenn man schon die eine oder andere Prüfung abgelegt hat.
Die Gürtelfarben im Taekwondo
In der Regel finden im TSV Norf e. V. zwei Prüfungen im Jahr statt. Eine vor den Sommerferien und eine Prüfung vor den Weihnachtsferien. Dies erlaubt einerseits eine gute Prüfungsvorbereitung, aber auch die Zeit für andere Übungen und Techniken, die nicht unbedingt prüfungsrelevant sein müssen.
Die Gürtelfarben teilen sich wie folgt auf:
Somit kann man in etwa 5 bis 5 1/2 Jahren den ersten Dan, also den
ersten Schwarzgurt erreichen, wenn man immer fleißig trainiert.
Anders als in manchen anderen Kampfsportarten, sind ALLE weiteren Dan-Grade und deren Gürtel SCHWARZ - farblich gibt es also keine Unterscheidungen mehr.
Für alle Dan-Grade gilt eine gewisse Vorbereitungs-/Wartezeit bis zur nächsten Prüfung, die eingehalten werden muss. Erst ab dem 4. Dan kann man unter bestimmten Voraussetzungen diese Zeit etwas verkürzen.
Die Dan-Grade und deren Vorbereitungs-/Wartezeit:
1. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 1. Kup => 1 Jahr
2. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 1. Dan => 1 Jahr
3. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 2. Dan => 2 Jahre
4. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 3. Dan => 3 Jahre
5. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 4. Dan => 4 Jahre
6. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 5. Dan => 5 Jahre
7. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 6. Dan => 6 Jahre
8. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 7. Dan => 7 Jahre
9. Dan: Vorbereitungszeit seit der Prüfung zum 8. Dan => 8 Jahre
Somit braucht man als Anfänger mit dem weißen Gürtel bis zum 9. Dan
mindestens 42 Jahre, wenn man die eine oder andere Vorbereitungszeit
zwischen den Dan-Prüfungen nicht durch besondere Leistungen
oder Turniererfolge ein wenig verkürzen kann!
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TRAININGSORT UND TRAININGSZEITEN:
Das Training findet in den Räumlichkeiten des TSV Norf e. V. statt.
Eichenallee 8
41469 Neuss
Links neben dem Gymnasium Norf befindet sich ein Weg.
Diesen Weg bis zum Ende gehen - dort verläuft eine Treppe nach unten und
führt in die Räume des TSV Norf e. V..
MONTAGS (Spiegelsaal):
16.30 - 17.30 Uhr: Taekwondo-Bambinis (4 - 6 Jahre)
17.45 - 18.45 Uhr: Kinder (Anfänger ab 6 bzw. 7 Jahre)
18.45 - 19.45 Uhr: Kinder (Fortgeschrittene)
19.45 - 21.15 Uhr: Erwachsene/Jugendliche
MITTWOCHS (Gym):
17.45 - 18.45 Uhr: Kinder (Anfänger ab 6 bzw. 7 Jahre)
18.45 - 19.45 Uhr: Kinder (Fortgeschrittene)
19.45 - 21.15 Uhr: Erwachsene/Jugendliche
DAN-TRÄGER
Oliver
8. Dan
- Trainer-B-Lizenz (DOSB)
- Prüferlizenz DTU
- Mitglied im Bundeskader Technik
der DTU
- seit über 20 Jahren Mitglied im
Landeskader Technik NWTU
- Mitglied im DVL-Team der NWTU
Größte Erfolge:
- Deutscher Meister 2022 + 2023 (Einzel)
- 2-facher Int. Deutscher Meister (5er-Team)
- 4-facher Int. Deutscher Vizemeister
- 1. Platz: Int. Spanish Open
- 1. Platz: Int. Paris Open
- 1. Platz: Int. Austrian Open
- Landesmeister NRW 2005-2023
Nina
2. Dan
- Platzierungen auf diversen
Nachwuchsturnieren
Lina
5. Dan
- mehr als 10-jährige Erfahrung als Kindertrainerin
- zahlreiche Platzierungen auf Technikturnieren der WKC, ITO und ETF
Katrin
1. Dan
- Platzierungen auf diversen
Nachwuchsturnieren
Christian
2. Dan
- Deutscher Meister bei der Offenen Deutschen Formenmeisterschaft des DTB
- Landesmeisterschaft NRW
2022, 3. Platz
- Platzierungen auf diversen Nachwuchsturnieren
Christian
1. Dan
Ben
2022:
- German Trophy ITO, Silber
2021:
- Newcomer-Turnier Mülheim, Bronze
Oliver
2023:
- Deutscher Meister (Einzel) - Bundesranglistenturnier 1, Gold
- Landesmeister NRW im Einzel
- Offene Deutsche Meisterschaft in Rees, Gold
- German Open in Hamburg, Bronze
2022:
- Deutscher Meister (Einzel)
- ITO Technik Pokal, Gold
- German Trophy ITO, Gold
- Landesmeister NRW im Einzel
2021:
- Landesmeister NRW im Einzel
- Deutsche Meisterschaft, Bronze
2019:
- Deutsche Meisterschaft, Bronze
- Bundesranglistenturnier 2, Bronze
- Offene Deutsche Meisterschaft der
ITO, Gold im Einzel und Paar
- Landesmeister NRW im Einzel
- Bundesranglistenturnier 1, Bronze
2018:
- Stadtmeisterschaft Grevenbroich,
Gold
- Offene Deutsche Meisterschaft
des DTB, Silber
- Bundesranglistenturnier, Silber
- Deutsche Meisterschaft, Bronze
- Landesmeister NRW im Einzel
- Bundesranglistenturnier in Witten,
Bronze
2017:
- Mitteldeutsche Meisterschaft der
ITO, Gold
- Landesmeister NRW im Einzel
- Bundesranglistenturnier in
Hameln, Bronze
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Gold im Einzel- und Paarlauf
2016:
- Landesmeister NRW im Paarlauf
- Vizelandesmeister NRW im EInzel
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Gold
2015:
- German Open in Dresden, Bronze
- Bundesranglistenturnier Bottrop,
Bronze im Synchron, Silber im Paarlauf, Bronze im Einzel
- Landesmeister NRW im Einzel
- Landesmeister NRW im Paar
2014:
- German Open in Gummersbach,
Silber im Einzel-, Bronze im Paarlauf
- Landesmeister NRW im Einzel
- Landesmeister NRW im Paar
2013:
- Bundesranglistenturnier Nord, Bronze
- Bundesranglistenturnier Mitte, Silber
- Landesmeister NRW im Einzel-, Paar- und Synchronlauf
- Phoenix Dae Hoe, 2x Gold + Bronze
- German Open, 2x Bronze
2012:
- Black Dragon Cup, 2x Gold
- 1. Bundesranglistenturnier,
2x Bronze
- Landesmeister im Einzel
- Landesmeister im Paar
- 2. Bundesranglistenturnier,
2x Bronze
- Ender Open, Gold
- Phoenix Kip Hoe, 2x Gold
- German Open, Bronze
2011:
- Berlin Open, 2x Gold
- Landesmeister im Einzel
- Landemeister im Paar
- Int. Niedersachsenmeisterschaft,
Silber im Paar
- T1-Cup, Gold
- Int. Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Synchron,
Bronze im Paar
- Phoenix Dae Hoe, Gold
- Spanish Open, Bronze im Synchron
- Deutsche Meisterschaft,
Silber im Paar
- Int. Hessenmeisterschaft,
Gold im Synchron
2010:
- Black Dragon Cup,
Gold im Einzel,
Bronze im Paar
- Landesmeister im Einzel
- Landesmeister im Paar
- Landesmeister im Synchron
- Masterrunde Landesmeisterschaft,
Bronze
- Int. Bayerische Meisterschaft, Bronze
- Int. Österreichischer Meister,
Synchron
- Tiger & Dragon Cup, 2x Gold
- Int. Spanish Open,
Gold im Synchron
- Int. Paris Open, Gold im Synchron
- Phoenix Kip Hoe, Gold
- Int. Deutscher Meister, Team
Silber im Synchron
2009:
- Int. Deutscher Meister, Team
Bronze im Synchron
- Int. Landesmeister, Team
Silber im Paar + Synchron
- Int. Paris Open, Bronze im Einzel
2008:
- Int. Deutsche Meisterschaft,
Silber im Paar
- Int. Paris Open, Silber im Paar
- Landesmeister NRW im Paar
- Int. Hessenmeisterschaft,
Silber im Paar
- Int. Österreichische Meisterschaft,
Bronze im Paar
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
2007:
- Landesmeister NRW im Einzel
- Landesmeister NRW im Paar
- Int. Landesmeisterschaft NRW,
Bronze im Einzel
- Int. Paris Open, Bronze im Einzel
- Int. Niedersachsenmeisterschaft,
Bronze im Einzel
2006:
- Landesmeister NRW im Einzel
- Landesmeister NRW im Synchron
- Int. Niedersachsenmeisterschaft,
Silber im Einzel
- Landesmeisterschaft NRW,
Bronze im Paar
2005:
- Landesmeister NRW im Einzel
2004:
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
2003:
- Landesmeister NRW im EInzel
2002:
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
2001:
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
- Int. Landesmeisterschaft NRW,
Bronze
2000:
- Landesmeisterschaft NRW,
Silber im Einzel
1997:
- Int. Rheinland-Pfalz Meisterschaft,
Silber im Einzel
und weitere Platzierungen
auf Qualifikations- und Nachwuchsturnieren.
Pauline
2024
- Sangrok Turnier in Mülheim, Gold
- 1. Nachwuchsturnier in Wuppertal,
Bronze
2023
- Landesmeisterschaft, Bronze
- NWTU Nachwuschsturnier in Bochum, Gold im Synchron
2022:
- Newcomer-Cup NWTU, Gold
- German Trophy ITO, Gold
2021:
- Vize-Landesmeisterin NWTU
- Deutsche Jugend-Vizemeisterin
- Newcomer-Turnier Mülheim, Gold
2019:
- Offene Deutsche Meisterschaft der
ITO, Gold
- Poomsae-Cup der NWTU, Gold
- Newcomer-Cup, Silber
- Formenturnier der ITO in Rees, Gold
2018:
- Stadtmeisterschaft Grevenbroich,
Gold
- Offene Deutsche Meisterschaft
des DTB, Gold
- Offene NRW Meisterschaft der
ITO, Bronze
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Internetadressen verschiedener Seiten:
https://tsv-norf-taekwondo.blogspot.com/ - der alte Taekwondo-Blog des TSV mit Berichten usw.
KWON Kampfsport Shop- Seite des größten Kampfsportartikelherstellers in Deutschland
TSV Norf – Da ist Bewegung drin (tsv-norf.de) - Internetseite des Hauptvereins
Startseite - NWTU - Internetseite unseres Taekwondo-Landesverbandes
Deutsche Taekwondo Union e.V. - Internetseite unseres Bundesverbandes
World Taekwondo - Internetseite des Weltverbandes
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HALL OF FAME
Emma
2023
- Offene Deutsche Meisterschaft in Rees, Gold
2022:
- Newcomer-Cup NWTU, Silber
- German Trophy ITO, Gold
- Landesmeisterschaft NWTU, Bronze
2021:
- Newcomer-Turnier Mülheim, Bronze
Marimar
2021:
- Newcomer-Turnier Mülheim, Silber
Christian
2022:
- German Trophy ITO, Gold
- Landesmeisterschaft NWTU, Bronze
2021:
- Landesmeisterschaft NWTU, Bronze
- Newcomer-Turnier Mülheim, Silber
2018:
- Offene Deutsche Meisterschaft
des DTB, Gold
- Offene NRW Meisterschaft der
ITO, Silber
2017:
- Mitteldeutsche Meisterschaft der
ITO, Silber
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Gold
2008:
- Tiger & Dragon Cup, Gold
- Nippon Cup, Silber
1990:
- Landesmeisterschaft, Bronze
Katrin
2022:
- German Trophy ITO, Gold
2018:
- Stadtmeisterschaft Grevenbroich,
Bronze
- Offene NRW Meisterschaft der
ITO, Gold
2017:
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Gold
2016:
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Silber
Lina
2023
- Offene Deutsche Meisterschaft in Rees, Silber
2019:
- Offene Deutsche Meisterschaft der ITO, Gold im Einzel und Paar
2018:
- Stadtmeisterschaft Grevenbroich,
Gold
2017:
- Mitteldeutsche Meisterschaft der
ITO, Silber
2016:
- Int. Deutsche Meisterschaft, Bronze
- Hessenmeisterschaft, Gold + Silber
- Phoenix Dae Hoe, Silber
-Punga Pokal, Gold
- Int. Deutsche Meisterschaft, Silber
2015:
- DTB-Pokalturnier, Gold
2014:
- Nikolausturnier Horneburg, Silber
2013:
- Deutsche Meisterschaft WKC, Silber
2011:
- DTO Formenturnier, Gold
2010:
- FTU Championship, Silber + Gold
- DTO Kids German Open, Gold
- Deutsche Meisterschaft ITO, Gold
2009:
- ITO Nikolausturnier, Gold
- FTU German Championship, 2x Gold
Tabea
2019:
- Offene Deutsche Meisterschaft der
ITO, Bronze
Nina
2019:
- Formenturnier der ITO in Rees,
Silber
2018:
- Offene NRW Meisterschaft der
ITO, Gold
2017:
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Gold
Mikhail
2019:
- Stadtmeisterschaft Grevenbroich, Gold
- Formenturnier der ITO in Rees,
Silber
2018:
- Offene NRW Meisterschaft der
ITO, Gold
2017:
- Mitteldeutsche Meisterschaft der
ITO, Silber
- Phoenix Dae Hoe in Recklinghausen, Bronze
Ben
1. Dan
- Platzierungen auf diversen
Nachwuchsturnieren
Alex
1. Dan
- Platzierungen auf diversen
Nachwuchsturnieren
Celina
2023
- Offene Deutsche Meisterschaft in Rees, Silber
Pauline
1. Dan
- Mitglied im Perspektiv-Team des
NWTU-Landeskaders Technik
- Landesmeisterschaft NRW 2023, Bronze
- Deutsche Jugend-Vizemeisterin 2021
- Vize-Landesmeisterin 2021
- Platzierungen auf diversen
Nachwuchsturnieren
Esther
Daniel
1. Dan
- Trainer-C-Lizenz (DOSB)
- Übungsleiter B Prävention
Herz-/Kreislaufsystem
- Übungsleiter B Prävention
Haltung und Bewegung
1. Dan
- Trainer-C-Lizenz (DOSB)
- Übungsleiter B Prävention
Herz-/Kreislaufsystem
- Übungsleiter B Prävention
Haltung und Bewegung
Katharina
2024
- 1. Nachwuchsturnier in Wuppertal,
Gold
2023
- Landesmeisterin NRW im Einzel
- Offene Deutsche Meisterschaft in Rees, Gold
Rafael
2024
- Sangrok Turnier in Mülheim, Gold